boks czy

No tak Saw ale teraz jak czytałem opinie to wynika z tego że się nie opłaca bo po 3 czy 4 razach już trzeba zwiększać dawnkę niż to podaje producent ,a tam tego nie ma zbyt dużo ;/. Dieta tak. A przedtreningówka potrzbna na siłkę(masa) oraz na boks. Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-09-15 16:24:01

Zastanów się czy bokserzy nie ćwiczą na siłowni.. Wg. mnie sam boks może być za małym bodźcem do wzrostu mięśni, oczywiście przytyć możesz zawsze i nie trzeba tu żadnych ćwiczeń, ale wiadomo jakiej jakości będą to kilogramy.

Zalerzy o czym mowa jesli o boksie czy kicku amatorskim to boks "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

J.w czy jest tu ktoś trenuje w Płocku boks? Bo chcetnie bym sprobowal trenowac!

Czy jest ktoś z Płocka kto trenuje BOKS? proszę o jakiś istniejący klub i adres gdyż te które są na tych stronach już nie istnieją! a chętnie rekreacyjnie bym potrenował! przynajmniej spróbował trenować, za odpowiedzi z góry dziękuję!

Czy uwazasz, ze chwyty których sie nauczysz(moze jak ci sie uda samodzielnie) bedziesz próbował przecwiczyc na koledze ?? hehe. W twojej sytuacji juz bym ci bardziej proponował cwiczyc boks, ale jescze sobie musisz kupic worek lub zaprosic jakiegos słąbego kolege na pojedynek :D

a moze polecicie mi jakies proteiny czy cos ? zeby sie regenerowac ? , kurde jak robilem 80kg na płaskiej 4,5 raz tak teraz robie 3 , mozlwie ze jak nei bylem tydzien a latałem na boks to sie rozluznilem i stad spadki ? waga bez zmian

hmmm i to i to dobre przejdz sie i zobacz ktory klub/trener ma wiecej sukcesow na koncie bo chyba tylko tak mozesz sprawdzic jaki jest poziom jak jest boks(nie box box z angielskiego to pudlo boxing to jest boksowac-sorry ale to takie moje zboczenie ten wyraz )czy KB nie koniecznie musi byc cos wiecej a w jakim miescie mieszkasz?

Jeżeli chodzi ci o stójke to najlepiej boks ale jak chcesz komuś "naklepać na ulicy" to kickboxing bo prędzej czy później koleś z którym wyskoczysz na solówke zacznie używać nógPozdro

trening boks godzina ok.20 wiec robic posilki w oknie czy kcal po prostu diznne zeby sie zgadzal

Myślę że tak samo dużo szybciej osiąga się w zapasach w stosunku do judo czy Jiu-Jitsu.Czyli boks i zapasy są najszybsze w praktycznych efektach.

Myślę że tak samo dużo szybciej osiąga się w zapasach w stosunku do judo czy Jiu-Jitsu.Czyli boks i zapasy są najszybsze w praktycznych efektach. W sumie zapasy i judo powinno sie przyswajać w podobnym tempie. Chociaż zapaśnicy są na ogól silni jak tury i potrafią stosować techniki także nie mając dobrego uchwytu. Za to nie umieją dusić, ani [...]

[...] bardzo dobrze dopracowane kopnięcia (tu się pojawia pytanie czy w kicku są dużo gorsze, wg mnie: nie) masz low kicki (tyle że np u mnie na kicku jest ich bardzo dużo) a w boksie masz dużo lepsze ręce jak w KB i o tym nawet nie ma co dyskutować, tylko jedyny problem by się pojawił przy postawie (inną przyjmują bokserzy, inną ci z KK, a jeszcze [...]

[...] jako były zawodnik Full Contact Karate. W tej wersji walczy się w kaskach, ochraniaczach i rękawicach. Na zawodach możesz spotkać różnych ludzi, tych co trenowali KB, MT lub boks. Formuła ta dopuszcza pełny wachlarz kopnięć i uderzeń pięściami oraz kolanami, z tym, że nie można naciągać i teoretycznie dozwolone jest jedno uderzenie, ale z [...]

Slyszlem ze na sulnie strzemiszycach mieli otworzyc jakas sekcje u Rafala Chwałka nie wiem czy to aktualne.W klubie sirius masz boks tajski.

i dawkowanie np. 10g przed treningiem i 10po w przypadku siłowego, a jeżeli mam siłowy i po około godzinie boks, to 10 przed siłowym i 10 przed boksem, czy lepiej tylko przed i np. w trakcie boksu??

micku widze coraz wiecej Twoich postow i powiem... NAUCZ SIE W KONCU PISAC !! to ze masz dysortografie czy cos nie jest dla Ciebie usprawiedliwieniem.. bo wlasnie dysortografowie powinni trenowac pisanie.. no ale idac dalej..co ma Iceman ( chuck Lidell) do realii w Polsce ?? On jest zawodowcem tak wiec trenuje po czesci wszystko, a wiec : Zapasy, [...]

Mieszkasz w samym Chicago czy przedmiesciach? Te powinny byc dobre; http://www.chicagoboxingclub.com/ Sam Colona -trener Gołoty. http://www.jabbboxing.com/ Tu trenuje boks Arlowski http://www.chicagojiujitsu.com/ BJJ ale lepsze jest w http://carlsongraciefederation.com/home.html Tu kiedys byli dobrzy instruktorzy ale nie wiem jak jest dzisiaj; [...]

a co jest lepsze według was MMA czy boks?

"a co jest lepsze według was MMA czy boks?" Ale jaki jest cel ćwiczenia? Jak chcesz jeździć na zawody to wybierz to co wolisz, jak obrona własna to MMA itd itp... Podaj cel to ci powiemy.